por Xadeni Escalante Contreras
imágenes de Xuan Xuan Loc
En España, un proyecto municipal lleva libros a parques y espacios públicos para fomentar la lectura como una forma de bienestar. Una propuesta de bajo costo que invita a pensar cómo pequeñas intervenciones pueden fomentar la templanza y mejorar la vida cotidiana en las ciudades mexicanas.
“Biblioterapia Libre” es un proyecto municipal organizado por el Ayuntamiento de Ondara en Alicante, España, que busca llevar la lectura a espacios cotidianos al aire libre mediante la instalación de cuatro casetas de libros en parques y centros de salud.
El proyecto, aparentemente simple, surge de una preocupación: impulsar la lectura como medio para el bienestar emocional. No trata exclusivamente de motivar la lectura en un sentido pedagógico, sino, a partir de esta, replantear o desacelerar el tiempo en algunos espacios de la cotidianidad. Trata, pues, de perseguir una conexión con el ambiente natural y con los otros. Aprovechar esos momentos de pausa, por ejemplo, una larga espera fuera del hospital; un día dedicado a disfrutar del buen clima o del ocio durante el fin de semana; cualquier paréntesis en los que podemos “escapar” de la rutina para recuperar una mirada menos material.
La lectura, por lo general, es una actividad solitaria. Lo más común es realizarla en casa, quizá en cama o en un sillón cómodo que conduzca paulatinamente al sueño. Por un lado, celebro aportar una ligera incomodidad al realizar cualquier actividad intelectual; por otro, me alegra saber que, a través de la lectura, podemos generar un sentido de comunidad o pertenencia. Es una proposición valiente para conectar con uno mismo y desconectar un momento con la inmediatez y la velocidad de la vida.
El proyecto, aparentemente simple, surge de una preocupación: impulsar la lectura como medio para el bienestar emocional.
Xuan Xuan Loc, The clear blue sky (El cielo azul claro), 2020. Cortesía de la artista.
Xuan Xuan Loc, Covered in flowers (Cubierta en flores), 2021. Cortesía de la artista.
Pensar un proyecto similar en México puede representar una gran oportunidad. Es imprescindible recuperar la importancia del autocuidado y del bienestar. Castro Santana y Altamirano Bustamante (2018) señalan que la biblioterapia puede favorecer el bienestar físico, mental y social, y que sus beneficios trascienden el ámbito clínico para extenderse a espacios comunitarios y educativos. Esta idea cobra especial relevancia en México, donde el bienestar emocional sigue siendo un desafío. Un estudio publicado en la revista Salud Mental encontró que una de cada tres personas ha experimentado problemas emocionales (García Silberman, 1997), lo que evidencia la necesidad de fortalecer estrategias de prevención y cuidado desde distintos ámbitos, incluidos los espacios públicos y comunitarios.
En ese sentido, quizá uno de los mayores retos en México sea recuperar el tiempo para nosotros mismos. Estamos tan acostumbrados a que no nos pertenece que, muchas veces, lo sacrificamos o nos sentimos comprometidos, presionados, incluso, obligados a darlo gratuitamente por una “cultura del trabajo” malentendida.
Así pues, un proyecto como “Biblioterapia Libre” es otra forma de enseñarnos a ser libres y encontrar la templanza. Recuperarnos de la continua sobreestimulación y, sobre todo, recordar que la salud mental y física es literalmente lo que nos mantiene con vida y, por tanto, es importante hacer un esfuerzo por priorizarla.
Es una proposición valiente para conectar con uno mismo y desconectar un momento con la inmediatez y la velocidad de la vida.
Xuan Xuan Loc, Violet (Violeta), 2025. Cortesía de la artista.
Xadeni Escalante Contreras estudió la Licenciatura en Literatura y Creación Literaria en el Centro de Cultura Casa Lamm. En la misma institución hizo la Maestría en Apreciación y Creación Literaria. Ha publicado en diversas revistas electrónicas y dirigió Poéticas marcianas, una revista electrónica.
